丰胸的食物有哪些-丰胸的水果

2015-12-31 21:30   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 拥有傲人的胸部是每个女性朋友的梦想,俗话说药补不如食补,那么丰胸的食物有哪些呢?本文就为大家介绍九种可以丰胸的食物:1、葡萄可丰胸美体;2、野葛根丰胸美体;3、山药可促进乳房发育;4、橙子可预防胸部下垂;另外,牡蛎、海参、花生、酸奶也是丰胸的食物。

丰胸食物

下面为大家介绍九种可以丰胸的食物,长期坚持食用,会让你从A到D找回做女人的自信。

1、葡萄可丰胸美体

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效的预防胸部外扩下垂等变形现象。西红柿和葡萄都是瘦身丰胸的佳品,富含维生素对促进女性激素分泌有显著效果;可将西红柿去皮、葡萄去核去皮,分别捣碎成汁,一同饮用。

2、野葛根可丰胸美体

据研究,野葛根中含有大量的异黄酮能模拟雌激素有效刺激乳腺及腺泡,促使其重新发育增大;并对体内的脂肪进行导向,将身上其他部位的脂肪移到胸部。另外,野葛根还具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用。

3、吃山药可促进乳房发育

山药中含有丰富的氨基酸、黏蛋白、多酚氧化及矿物质成分,有助于脾、肾、肝三经;就中医角度来说,乳腺归于肝、脾、胃经,所以有入肝、脾经的料理,对乳房发育十分有利。山药的最佳食用时间为月经来前7天,切断生食,最能摄取丰富的酵素。

4、橙子可预防胸部下垂

橙子能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象;一般建议饭前或饭后半小时以及睡前橙子丰胸效果最好。酒酿也是丰胸的食物,将两者搭配食用丰胸效果加倍。

5、当归可促进乳房发育

当归具有补气活血、调经止痛的作用,搭配药膳料理,能促进血液循环,帮助乳房发育;由于当归香气重,建议加入药膳中炖煮,以喝汤方式来摄取营养。推荐阅读:丰胸食谱-山药当归排骨汤

6、枸杞可促进乳房发育

枸杞补肾益精、养肝明目,入肝、肺、肾三经;由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从中医角度来看,枸杞对乳房发育有很不错的功效。

7、海参可丰胸美体

海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,除了能为乳房发育提供充足的蛋白质,还能够促进雌性激素分泌,让乳腺活动更活跃。

另外,花生、豆浆、牡蛎、蚕豆、酸奶、杏仁、鹌鹑蛋也是可以丰胸的食物,经常食用可以起到丰胸美乳的功效。

最后提醒大家:木瓜虽然含有丰富的木瓜酶,但被人体吃进去以后,经过胃液的消化,这些酶就被分解成氨基酸,不会刺激乳腺激素的分泌(糖尿病患者只能注射胰岛素而不能口服,也是由于胃液消化的原因);因此,木瓜不属于可以丰胸的食物。

 

推荐阅读:新妈妈如何保持乳房弹性

 

 

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