可以瘦身减肥的花草茶

2016-12-16 18:27   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 瘦身减肥花草茶不仅可以帮助我们消除体内多余的脂肪,还可以帮助人体排出毒素;那么可以瘦身减肥的花草茶有哪些呢?本文就为大家介绍可以瘦身减肥的四种花草茶:1、乌龙茶促进脂肪代谢,2、绿茶分解多余的脂肪,3、花茶祛脂减肥,4、普洱茶去油腻减肥。

可以瘦身减肥的花草茶

1、乌龙茶-促进脂肪代谢

乌龙茶中含有一种特殊物质,能够促进脂肪代谢,并抑制细菌生长;喝乌龙茶是一种有效简便的瘦身法。

吃过油腻食物半小时后直接饮用一杯乌龙茶,会让你倍感清爽;但是需要注意的是,不能空腹饮用乌龙茶,以免胃痛。

2、绿茶-分解多余的脂肪

绿茶中含有的茶多酚具有促进脂肪代谢的作用,能帮助消化肉类食物,分解体内多余的脂肪。当饮食太油腻时,不妨喝一杯绿茶,可帮助去油解腻,经常喝绿茶还可以防止血液和肝脏中的脂肪堆积。

另外,绿茶还可以增强身体的抵抗力,减少罹患癌症的风险,可以说绿茶兼具减肥与养生功效。

3、花茶-祛脂减肥

花茶中普遍含有丰富的矿物质与维生素,能帮助燃烧体内脂肪、代谢多余的热量、促进消化,有效控制身材。

想减肥的美女可以试试桂花茶,因为桂花茶具有祛火减脂的功效,可以消除身体多余的脂肪,帮助减肥。

4、普洱茶-去油腻减肥

普洱茶中的鞣酸含量比较高,具有非常好的去油腻效果。

如果每天喝一些浓郁的普洱茶,再搭配适当的饮食控制与运动,持之以恒,可以起到非常显著的减肥效果。

 

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