世界公认顶级抗衰老食物

2014-12-08 22:25   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 世界公认最顶级的24种抗衰老食物:1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉;2.西兰花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆腐;6.圆白菜;7.苹果;8.胡萝卜;9.牛奶

   抗衰老食物

    世界公认最顶级抗衰老食物

    1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉;   2.西兰花;   3.冬瓜;

    4.洋葱;        5.豆腐;        6.圆白菜;

    7.苹果;        8.胡萝卜;      9.牛奶;

    10.矿泉水;    11.贝类含有维生素B12;     12.西红柿

    13.菠菜;      14.橙子;        15.麦芽;

    16.草莓;       17.大豆;       18.酸奶

    19.香菜;       20.巧克力;     21.土豆;

    22.蘑菇;       23.鸡蛋;       24.核桃。

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