女人吃什么食物排毒养颜

2014-07-11 19:05   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 当今社会,排毒养颜已经成为女人的热门话题;俗话说“药补不如食补”,常吃一些排毒养颜食品,可以清理体内垃圾,帮助身体排毒养颜;本文为大家介绍七种食品,女人吃了能够起到排毒养颜的作用。

下面为大家介绍七种食品,女人吃了能够起到排毒养颜的作用。

1、蜂蜜—美容排毒

味甘、性平,蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

功效:蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜的功效,并且很容易被人体吸收利用;早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清肠通便的功效,对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。

适合症状:肺虚久咳、肺燥干咳、痰中带血、皮肤粗糙干燥等症。

女人吃什么食物排毒养颜

2、荔枝—解毒、细嫩皮肤

味甘、酸,性温;是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。

功效:荔枝具有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。

适合症状:皮肤粗糙、干燥,尤其是经常熬夜引起的肾虚。

3、茶叶—解毒、延缓衰老

味甘苦、性凉,是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。

功效:醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显著,茶叶中富含一种生物性物质——茶多酚,具有解毒作用;另外,茶多酚还作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老

适合症状:茶叶具有明显的防癌、抗癌作用,坚持喝茶有防止肿瘤产生的积极功效。

4、绿豆—解毒、祛火

味甘、性凉,是清热解毒、祛火的常备食品。

功效:常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。

适合症状:许多人在吃过肥腻、煎炸、热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒的功效,可以解除多种毒素;另外,绿豆还具有降低胆固醇、保肝和抗过敏的作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更佳。

 

 

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