养颜抗衰老先从五脏开始

2016-06-13 19:19   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 专家告诉我们:“黄脸婆”往往缘于五脏功能失调,再高明的美容师恐怕也难掩其憔悴之态;因此,养颜抗衰老应先从增强五脏的生理功能开始,只有这样才能使容颜不衰。本文就教大家如何通过增强五脏的功能,来达到养颜抗衰老的效果。

养颜抗衰老先从五脏开始

1、补心养颜,面色红润

心主血脉,其华在面;面部是血脉最为丰富的部位,心脏功能肾衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽;如果心气不足,心血亏少,面部供血不足,皮肤得不到滋润,面色就会表现为苍白晦暗、萎黄无华。

2、养肝补血,明目活肤

肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和、面部血液运行充足,从而使面部表现为红润光泽。如果肝之疏泄失职、气机不调、血行不畅、血液瘀滞于面部,则面色青或出现黄褐斑;若肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华、暗淡无光、两目干涩、视物不清。

3、益气健脾,强肌嫩肤

脾为后天之本,气血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健运,则气血旺盛,表现为面色红润,肌肤弹性良好;反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡、面色淡白、萎黄不泽。推荐阅读:养胃健脾的食物

4、宜通肺气,祛痘养颜

肺主皮毛,肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则面生痘痘、肌肤干燥、面容憔悴而苍白。

5、补肾填精,青春永驻

肾为先天之本,肾主藏精。肾精充盈、肾气旺盛时,五脏功能也会正常运行,气血旺盛、容貌不衰。当肾气虚衰时,人的容颜黑暗、鬓发班白、齿摇脱发、皱纹满面,未老先衰。

因此,我们可以看出要想养颜美容,首先应增强五脏的生理功能,这样才能够使容颜不衰。

 

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