[广州代孕]初秋天气多变,宜喝三款养生茶

2017-09-10 08:30   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 初秋时期,由于夏季并未完全结束,在季节交替之时容易造成天气多变、昼夜温差大,人的身体也容易出现一些不适。为了让身体能够及时适应秋季可能出现的问题,我们 广州代孕 可以品尝以下几款秋季养生茶来适应季节变化。 1、缓解燥咳桑菊枇杷茶 【材料】桑叶15
初秋时期,由于夏季并未完全结束,在季节交替之时容易造成天气多变、昼夜温差大,人的身体也容易出现一些不适。为了让身体能够及时适应秋季可能出现的问题,我们广州代孕可以品尝以下几款秋季养生茶来适应季节变化。
 
1、缓解燥咳——桑菊枇杷茶
 
【材料】桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g,冰糖适量。
 
【制作方法】
 
1.将菊花、桑叶、枇杷叶分别洗净晾干。
 
2.把晾干的桑叶、枇杷叶分别剪成宽条或一角硬币大小的块。
 
3.把处理好的桑叶、枇杷叶和菊花一起放入保温杯,倒入400毫升热水,加盖焖10分钟。
 
4.泡好的茶揭盖后,依据个人口味加适量冰糖调味即可。
 
【用法】每日1~2剂,代茶频饮。随喝随添水,直至色浅味淡。
 
【功效】可治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳。
 
【其他功效】还可预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等病毒引起的传染性疾病。
 
 
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2、预防秋季感冒——生姜薄荷茶
 
【材料】生姜15克,薄荷叶10克,红糖适量。
 
【制作方法】
1.生姜洗净、去皮、切片备用。
2.薄荷叶洗净、晾干后剪成碎块备用。
3.把处理好生姜放入保温杯,倒入适量沸水加盖焖10分钟,然后揭盖放入薄荷叶,待薄荷叶泡开即可饮用。
4.饮用时,可加适量红糖调味。
 
【用法】每日1剂,代茶频饮。随喝随添水,直至色浅味淡。
 
【功效】缓解恶心反胃、消炎、通鼻防过敏并且可以改善血液循环。女性则可以将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。
 
【其他功效】生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力。此外姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效,姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。
 
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3、缓解秋季食欲不振——蜂蜜清茶
 
【材料】蜂蜜20克,清茶6克,红糖5克。
 
【制作方法】
1.将清茶放入茶杯,用适量沸水冲泡,并加盖焖10分钟。
2.揭盖后澄出茶汁,将蜂蜜、红糖加入搅匀,即可饮用。
 
【用法】每日1~2剂,代茶饮用。随喝随添水,直至色浅味淡。
 
【功效】对秋燥夹寒伤及脾胃导致的食欲不振、消化不良、便秘等症状有很好的疗效。
 
 
 

 

 

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