丰肌乌发-黄精乌发美颜粥

2014-12-26 15:29   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 本文介绍黄精乌发美颜粥的食疗功效、原料配方以及制作方法。黄精乌发美颜粥具有滋阴润肤、健脾补胃、丰肌乌发的功效,适用于肾阴虚、脾虚患者。

黄精乌发美颜粥

    黄精乌发美颜粥-食疗功效

    1、本方适用于肾阴虚、脾虚患者,症状为皮肤粗糙、易口干、须发早白;

    2、本方可滋阴润肤、健脾补胃、丰肌乌发。

    黄精乌发美颜粥-原料配方

    黄精30克,陈皮5克,粳米100克,冰糖50克。

    黄精乌发美颜粥-制作方法

    1、将黄精、陈皮水煎,取药汁待用;

    2、洗净粳米,置于砂锅中,加药汁,文火熬粥;

    3、粥成后加入冰糖,煮至冰糖融化;

    4、每日一剂,早晚分服,可以长期服用。

    黄精乌发美颜粥-饮食禁忌

    痰湿壅滞,大便溏泻者忌服。

    性味归经

    黄精甘、平,归肺、脾、肾经,护发、滋肾润脾、补脾益气。

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