薏仁牛奶粥-去皱纹除色斑

2015-05-31 13:48   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 本文为大家介绍薏仁牛奶粥的食疗功效、原料配方以及制作方法。薏仁牛奶粥具有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色斑的功效;长期服用对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,并且对紫外线有很好的吸收能力。

薏仁牛奶粥去皱纹除色斑

    下面为大家介绍薏仁牛奶粥的食疗功效、原料配方以及制作方法。

    薏仁牛奶粥的食疗功效

    1、本方有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色斑的功效;

    2、长期服用对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,并且对紫外线有很好的吸收能力。

    薏仁牛奶粥的原料配方

    薏仁15克,红豆15克,冰糖20克,低脂鲜奶100毫升。

    薏仁牛奶粥的制作方法

    1、用冷水将薏仁、红豆浸泡6小时;

    2、将薏仁、红豆放入锅中煮熟;

    3、将冰糖放入锅中,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶;拌匀即可食用。

    薏仁牛奶粥的饮食宜忌

    1、在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子等酸性水果;

    2、牛奶会明显的影响人体对药物的吸收,服用药物的人不宜食用。

    性味归经

    薏仁甘、淡、微寒,归脾、胃、肺经,健脾益胃,利月除湿,清肺热。

 

 

相关内容皱纹   牛奶   祛斑汤  

 

 

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