乌贼和什么食物相宜

2016-10-17 19:15   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 本文为大家介绍乌贼和什么食物相宜,也就是乌贼最适合和什么一起吃。营养学家告诉我们:乌贼最适合和菜花、核桃、花生、韭菜等八种食物一起吃,但是乌贼不能和茄子、酒类以及富含果酸、鞣酸的食物一起吃。

乌贼和什么食物相宜

    乌贼具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络、美肤乌发、、催乳、收敛止血的功效;专家告诉我们:乌贼和以下八种食物搭配食用后,能够使乌贼的功效更加显著:

    1、乌贼和菜花同食,能够补气养血、助消化。

    2、乌贼和核桃一起搭配食用,不但可以起到补肾强身的功效,而且还具有很好的养血通径的食疗作用。

    3、乌贼和花生一起吃,可以起到滋阴养血、健脑排毒的作用。

    4、乌贼和韭菜同食,能够滋阴益肾、养血活血。

    5、乌贼和黄瓜一起吃,既可以起到清热利尿、健脾益气的作用,又能够达到很好的健身美容的食疗功效。

    6、乌贼和木瓜一起吃,能够起到有效的补肾健脾、滋阴通络、美肤抗衰老的作用。

    7、乌贼和银耳搭配食用,能够达到滋阴益气、补肾护肝、润肤祛斑的食疗功效。

    8、乌贼和猪蹄搭配食用,能够达到益气养血、美容养颜的食疗功效;并且乌贼和猪蹄都有催乳通乳的效果,两者同食功效更加。

 

    友情提示:

    乌贼不宜和茄子、酒类,以及富含草酸、鞣酸、果酸的食物搭配食用,否则不但不能发挥乌贼的食疗功效,还会引起身体不适。

 

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