核桃的食用搭配宜忌

2016-08-16 15:51   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 本文为大家介绍核桃的食用搭配宜忌;通俗点说就是核桃最适合和什么一起吃,以及核桃和什么不能一起吃。专家告诉我们:核桃最适合和黑木耳、鸡肉、芝麻、黑米、山楂等十九种食物一起吃,但是核桃不能和白酒、黄豆、甲鱼、豆腐等六种食物同食。

核桃最适合和什么一起吃

1、核桃与黑木耳一起吃,能够起到非常好的养血驻颜、防治癌症的食疗作用。

2、核桃和鸡肉同食,能够强筋健骨、美容、抗衰老

3、核桃和草鱼搭配食用,能够达到很好的增强体质、延缓衰老的功效。

4、核桃和鸭肉搭配食用,能够润肺补虚、延缓衰老。

5、核桃和薏米同食,能够达到很好的光润肌肤、防治癌症的食疗功效。

6、核桃和芝麻一起吃,可以补肾安神、强筋健骨。

7、核桃和牛奶搭配食用,能够安神健脑、强筋健骨、美白肌肤,并且营养丰富;其中,核桃仁牛奶芝麻糊就是一款不错的美容养颜食谱。

8、核桃和黑米两者同食,可健脾补肾、补脑益智。

9、核桃和百合同食,可以起到很好的润肺止咳的作用。

10、核桃和芹菜一起搭配食用,可以达到润肤美容、抗衰老、延年益寿的功效。

11、核桃和枣同食,可以起到十分显著的补血养肾、健脑益智、防治癌症的食疗功效,现在市面上卖的很火的大枣夹核桃就是一种不错的选择。

12、核桃和豆浆同食,能够达到很好的润肠通便、健脑益智、防治癌症之功效。

13、核桃和黄酒一起吃,能够养肾活血、延缓衰老。

另外,核桃还适合和山楂、松子、鹌鹑肉、糯米酒、榛子、百合一起吃。

核桃和什么不能一起吃

1、核桃和白酒、野鸡肉同时食用,容易导致上火。

2、核桃和黄豆、豆腐不能一起吃,否则会导致消化不良、腹痛、腹胀等症状的发生。

3、核桃和甲鱼同食,容易导致身体不适和中毒。

4、核桃中富含铜元素,而白糖会影响人体对铜元素的吸收;因此,核桃不能和白糖一起吃,否则会降低了核桃的营养价值。

 

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