健康养生经

2014-10-21 18:50   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 健康养生歌:洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼;齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚;保健穴,常按摩,健身祛病好处多;大步走,小步跑,一天万步比较好。

  

    健康养生经

洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼;

齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚;

保健穴,常按摩,健身祛病好处多;

大步走,小步跑,一天万步比较好;

循渐进,持之恒,常年坚持必然灵;

吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁;

午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。

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