七乐养生歌

2015-08-18 15:48   作者:zmf   出处:健康饮食网    

  导读: 这里教大家一首七乐养生歌,主要内容有:1、知足之乐;2、天伦之乐;3、动中取乐;4、助人为乐;5、忘年之交乐;6、自得其乐;7、静中求乐。

七乐养生歌

知足之乐

粗茶淡饭饱三餐,晨练气功晚舞剑。知足赛过长生药,不是神仙似神仙。

天伦之乐

家庭和睦邻里相亲,少有所教老有所养。夫唱妇合儿孙乖巧,怡享天伦其乐陶陶。

动中取乐

三山五岳任我行,青山绿水融我情。春风为我送情歌,神州大地留我影。

助人为乐

浩浩正气贯长虹,铮铮铁骨似英雄。助人为乐行善事,峥嵘晚节夕照明。

忘年之交乐

男女老幼均平等,忘年之交成亲朋。高谈阔论互交流,不断进取老返童。

自得其乐

琴棋书画展才华,栽花养鸟亦潇洒。门球垂钓皆有趣,吹拉弹唱乐哈哈。

静中求乐

闭目养神血气生,脉血舒通意念中。心平气和精神爽,休心养性一老翁。

 

 

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